“内卷”由字面意思来看，大抵发生于某些事物或群体的内部，而“卷”，我认为是类似和面的状态，面团由表推揉至里，循环往复。这么说来，“内卷”不过是一个食堂里做饭的大师傅，在一个面盆里和面，揉面揉得越有力，蒸出去的馒头就越好吃。但我想，如果给出这样的释义，广大的网友是不应该赞同的。不是因为举例不够形象或是话语不够严肃（毕竟各位网友也没有一个体敢给出一个所谓的权威解答），而是因为网络朋友大多将“内卷”用作贬义，我所描述的“内卷”竟一些赞扬的说明，从情感色彩上来说，就不应该准确表示网络朋友的意思，至少这种表述是不全面的。
网络朋友所说的内卷，一大半都以达到某种目的为前提，例如想考上一个好学习校园，想多挣点钱，想仅仅维持生活等等。但达到所要达到的目的不可避免得伴随着竞争，随着竞争的加剧，人们被强迫通过各种方法不停提高自己的竞争抢夺力，却就只能获取与曾经一样的结果。以考试为例，假设班里人大多想维持自己目前的班级排名，而有一些小部分人想要让自己的排名更加靠前，从而压缩自己的娱乐休息时间，让自己有再多的学习时间提高自己的学习成绩，而很多的人想要继续坚持自己的排名就一定也压缩自己的娱乐休息时间，只要那一小部分人想要让自己的排名更加靠前的想法没有打消并付诸动作，那么整个班级内部的学习时间就会全体延长，一样的，班带动学习校园，学习校园带动地区，地区波及较其更大的地区，总之，只要存在竞争关系，这种状态就会不停加剧，而结果却是人们要达到曾经想要达到的目的，要比曾经付出再多。我们不可忽视的是，所谓内卷的发生，是必定包含竞争关系的，或者说，“内卷”是竞争必然导致的结果，除非我们实现共产主义理想，否则生活需要和产出的不均衡，会使这种竞争永远无法避免，一样的，“内卷”也必定会出现，只是在程度上会略有不一样。但这种竞争一定保障一大半人的基础要求，否则就会瞬发少部分竞争优胜者与一大半人的对立，进而发生摩擦、冲突、甚至战争。因此，我们在进步的同一时间，一定时刻小心社会上各个方面的竞争，并缓和“内卷”，以保障社会持续稳固进步。
古往今来无数统治者想使社会稳固，缓和“内卷”，主要从两方面着手，一是控制欲望，无论是西方教派，还是东方宗法，只是以精神教化，降低人们对于物质的欲望，以掐断一大半竞争的源头。二是进步生产，统治者大多会改造进化牧区、农田的管理，以保证自己治下的人民应该吃得饱穿得暖，以进一步降低竞争出现的可能。但是这种模式是超级不稳固的，“食色性也”，人活下去所一定的基础的欲望是无法磨灭的，因此，在那个生产力低下的时代，只要有大自然灾害、外敌侵入等事件发生，统治者无法保障人民的基础生活，就会出现上面所说的少部分竞争优胜者与一大半人的对立，从而使社会混乱，旧统治者被推翻，新的统治者登上舞台。
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