彼得潘综合症（真抑郁和假抑郁的区别）

彼得潘是童话《彼得潘和温蒂》里面一个会飞的的男孩，他害怕成人世界，因此选择一直住在“永无岛”，这样他就永远都不会长大。

现实生活中，你可能遇见过一些彼得潘一样的“巨婴”，他们固守着青春的幻想、拒绝承担成年人的责任，这常常会让他们身边的人十分痛苦。

这样的表现在心理学上被称为“彼得潘综合症”，今天我们就来聊一聊这个话题。

什么是彼得潘综合症？

心理学家在1983年正式提出了“彼得潘综合症”的概念，它指的是“成年人没有达到情绪上的成熟”，它并非一种精神疾病，而只是一个流行心理学的概念。

“彼得潘”是这样一群人：他们虽然已经是成年人，却还不具备应对成人世界的能力。他们无法承担成年人应有的责任，认为他人对自己的爱是理所当然，却不愿意以同样的爱回报别人。

“彼得潘综合症”的表现

以下6点基本涵盖了“彼得潘”们的特征，他们可能只具备其中的1-2项，也有可能具备所有6项。

1.缺乏责任感

由于原生家庭缺乏纪律，“彼得潘”们在被教养的过程中没有发展出责任感，因此他们无法承担成人世界的责任，甚至会把责任推卸给他人。他们往往缺乏生活自理能力，比如从不整理房间；他们在人际交往中会藐视规则，比如不对他人使用礼貌用语。他们希望寻找一个会照顾他们、包容他们的伴侣。无论是在工作还是在生活中，他们都难以接受挫折和他人的批评，在挫折面前很容易放弃。

2.焦虑

大多数“彼得潘”们都非常紧张和焦虑，缺乏安全感，这与儿时家庭中的紧张气氛有关。

在亲密关系中，这种焦虑会使他们回避与伴侣的正面冲突，总是抱怨对方而从不反思自己。而且，遇到棘手的问题时，他们往往选择避而不见，假装问题不存在，因为他们找不到解决办法。

3.孤独

“彼得潘”在一生中的大多数时间都会感到非常孤独。因为父母没有给予他们足够的情感支持；他们也没能建立起非常亲密的、彼此信任的友情。

因此，他们需要有人一直围绕在他们身边，满足他们的需求。他们可能会不断在群体中寻求归属感或者疯狂参加社交活动，让自己感到并不孤单。

4.性别角色冲突

这一点特别针对男性。当一个男孩逐渐长大、被社会要求表现出独立、坚毅、忍耐等（社会刻板印象中的）男性特质时，他往往不能够立刻适应成熟男性的角色，因此他需要家庭作为缓冲地带——在这个缓冲地带里，他可以脆弱、哭泣，可以不必成为社会期待中的那个人。

但如果没有得到相应的支持，他们便不能很好地度过这个阶段。因此在成年之后，他们会试图隐藏脆弱的一面，在他人面前表现得非常坚强、甚至有些“大男子主义”；但在亲密关系中，他们会表现出极端的情绪化和脆弱。

5.自恋

“彼得潘”的负面经历让他们不可避免地产生负面情绪，并无法从家庭和人际交往中获得安全感，因此他们发展出了一种系统化的防御方式——自恋。

自恋的典型表现就是过度在意自己的外表和幸福而丝毫不考虑他人。他们习惯于贬低别人、需要他人不断地付出和取悦自己。他们活在自己的幻想中，无法和他人发展有意义的关系。

6.沙文主义

沙文主义与我们常说的“大男子主义”类似。由于家庭中，母亲往往是牺牲、服务的角色，彼得潘们对女性往往不够尊重，自然也无法建立平等的亲密关系，他们甚至会对女性的身体或情绪进行虐待。

“彼得潘”们在30岁以后表现出的关键特征是意志消沉。他们中的许多人会逐渐意识到自己身上存在问题，但仍然很难去改变。他们可能会试图表现得像个成年人，比如结婚生子，但是他们会越来越孤独、焦虑。

如果你发现你的表现符合以上的描述，或者你觉得你自己患有“彼得潘综合征”，你该怎么做呢？

首先你要明白，这个世界上并没有一个可以随时飞去的永无岛。即使你逃避问题，问题也不会消失。

而成年人的世界，也没有你想象中那么可怕。成年以后，你可以体验到很多未成年人体会不到的快乐。比如，实现经济上的独立和自由、拥有自己的空间、和真正相爱的人在一起等等。而你只有走出自己的世界，才能感受到这些真实的快乐。